专家提醒:考生大考后心理疏导很必要
专家提醒:考生大考后心理疏导很必要发布时间:2011/6/15 9:14:17 | 人感兴趣 | 评分:3
考生在经历了几个月的紧张迎考后,各种心理需求在高考后一段时间会泛起“井喷”现象。其次,高考后要懂得宣泄,学会“积极休息”。首先,考生要有落榜的心理预备。
有些家长知道孩子考得不理想,固然嘴上不说什么,但却表现出很绝望、很痛苦的样子,无形中给孩子造成更大的压力。
有研究表明,考生心理危机发生率在考后多于考前,只增不减。其次,老师不能总用升学率来教导考生,也不要拿以前考得好的学生作对比。
对高考后的学生需要增补“糊口养料”。假如发现以上题目,家长要意识到孩子可能产生了心理危机,需要进行一定的心理干涉干与。高考前考生处于紧张的学习压力下,心理状态仍是可控的。要从根本上解决考生的“考后焦急”题目,首先,家长要有一个寻常心态。
假如自己的孩子觉得成绩不理想,家长要特别留意孩子的行为和情绪的变化,观察孩子是否有行为退缩,情绪反应是否非常大,吃的特别少或者特别多,睡不着觉或者嗜睡、睡不醒;对什么都不感爱好,情绪失常。高考一结束,考生卸掉了超负荷的学习压力,从考前的极度紧张到考后的极度放松,反倒轻易失控。第三,要学会在日常糊口中“增补”自己。此外,考生本人也要把心态放平和,学会从容应对糊口中的困难和压力。
此时的家长,除了关注成绩外,更需要关注孩子的心理健康,把对孩子的期望值调整到比较实际的程度,不要给孩子施加压力,把目标定在名牌大学、重点大学上,使得孩子心理负担过重。
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